（発酵性）食物繊維の選び方
発酵性 食物繊維の選び方
腸活の基本 発酵性食物繊維を多く含む食品をお探しなら「こだわり商品研究所ストア」
β-グルカン（大麦、もち麦）、イヌリン（菊芋、チコリ）、ポルフィラン（海藻）、ペクチン（プルーン）･･･。
関連学会、協議会、団体、勉強会などで、情報収集・勉強を７年以上。
「目利き」バイヤーが、 選りすぐったイチオシ商品をご紹介。
発酵性食物繊維を多く含む食品のセレクトショップです。
食物繊維って大切と聞くけれど･･･わからないことが多い！
「食物繊維って大切」と聞くけれど、「わからないことが多い」と思っている人、いらっしゃるかもしれません。
▶ 食物繊維には種類があるの？
▶ 食物繊維は、野菜を食べていたら大丈夫？
▶ そもそも食物繊維の役割って？
▶ 発酵性食物繊維って？
▶ 発酵性食物繊維の発酵と言う意味は？
▶ 食物繊維のことって、どこに相談すれば？
そんな食物繊維に関しての「疑問」。お応えできるのがココです！
▶ 通販会社のバイヤーの知識レベルを超えるために、専門的に情報収集・勉強をしています。
▶ 「発酵性食物繊維の最新知見」を参考にしたイチオシ商品を厳選しています。
▶ おそらく日本でも数少ない発酵性食物繊維をテーマにしたセレクトショップです。
ご購入希望者からいただくよくある３つの質問
食物繊維を含む商品を探しているお客様からいただくご質問を３つピックアップしてみました。
１，どの商品から始めたらいいの？
▷ 「まずはこの商品から」という食品を３つ選びました。このページの下に紹介しています。
２，何種類くらい食べたらいいの？
▷ 腸内細菌の種類を考えると、多い方が良いです。できれば、下の商品は３つともお試しください。
３，そもそも食べる必要があるの？
▷ 腸内細菌に栄養を与えるため、発酵性食物繊維は、必ず食べる必要があります。
商品を選ぶ際に知っておきたい、３つのポイント
発酵性食物繊維を選ぶときに、はずしてはいけない３つのポイントがあります。
１，発酵性食物繊維を食べる目的
▷ 重要な目的のひとつは、腸内細菌の栄養になり短鎖脂肪酸を産生させるために食べます。
２，発酵性食物繊維の種類
▷ β-グルカン、アラビノキシラン、イヌリン、ポルフィラン、ペクチンなど種類があります。自分は何を食べているのか理解するといいと思います。腸内細菌の種類の多さを考えると、できるだけ多くの種類の発酵性食物繊維を食べるのが適切です。
３，発酵性の高さと早さ
▷ 各食物繊維には、発酵性の高さと早さがあります。それによって大腸のどの部分の腸内細菌の栄養になるかが違います。
失敗しない商品選びのための３つのポイント
発酵性食物繊維を選ぶにあたって、失敗しないためのポイントを３つピックアップしました。
１，食べやすさ・美味しさ
▷ 毎日食べるものです。食事に取り入れやすい。美味しく食べられる。これが重要です。
２，複数の発酵性食物繊維
▷ 腸内細菌の種類を考えると１種類だけ食べたらそれでOKと言うものではありません。できるだけ複数の発酵性食物繊維を食べたいところです。
３，価格
▷ リーズナブルでなければ続きません。
まず試してほしい、発酵性食物繊維を毎日美味しく食べられるイチオシ商品を３つご紹介します。▼
▼ まずはこの商品を試してみませんか
もち麦「米粒麦」をご提案します。
もち麦「米粒麦」で「発酵性食物繊維」を毎日摂取することをご提案したいです。白米と大きさを揃えた「米粒麦」だから、白米と馴染みます。毎日美味しく、不足している発酵性食物繊維を食べられます。「腸内環境を整える」ための基本となる「イチオシ商品」です。
ルバンシュ99.9をご提案します。
ルバンシュ99.9は、ルバンシュのトライアルセットですが、驚くべきは、クレンジング、化粧水、美容液、クリームの４種類すべてが、自然由来指数99.9％以上（ISO16128準拠）であるという事。世界を探してもこんなメーカーを見つけるのは難しいと思われます。
▼ こだわり商品研究所ストア：４つの【TOPページ】
【１】イチオシ商品ピックアップ【TOPページ】
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▼ こだわり商品研究所の商品選び
エイジングケアのための商品（栄養・ヘアケア・スキンケアなど）を選ぶためには多くの情報と知識が必要です。お客様の代わりに情報収集と勉強をするのが「こだわり商品研究所」です。
●25年以上、展示会に通い続け、数万商品を見続け、「情報」を蓄積してきました。
●日本抗加齢医学会、日本脂質栄養学会、日本食物繊維学会、大麦食品推進協議会、日本黒酢学会、日本オリーブオイルソムリエ協会など、商品選びに必要と思った会には積極的に参加するなど、「知識」を入手してきました。
●商品を選ぶにあたっての「判断」は、「売れるから選ぶ」ではなく「お客様のお役に立てるから選ぶ」。「理念」が重要な意味を持ちます。
●その「情報」と「知識」と「理念」で選んだ「イチオシ商品」を「詳しい説明」で、ご紹介しています。
▶ 会社案内
こだわり商品研究所
研究員バイヤー
野崎一典
日本抗加齢医学会会員
オーソモレキュラーニュートリションエキスパート（1期）
日本オリーブオイルソムリエ協会 ジュニアオリーブオイルソムリエ®コース修了
国際食学協会 食学オイルマイスター
Natural Life & Beauty Association プロフェッショナルコース修了