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オメガ3系オイル

脂質栄養バランスを整える【TOP】


オメガ3系オイル

オメガ3系脂肪酸を多く含むイチオシ商品(オイルなど)


必須脂肪酸であるオメガ3系脂肪酸。α-リノレン酸EPADHAという代表的な脂肪酸があります。

身体の中で合成されないため食事から摂取する必要があります。脂質栄養バランスを整える上で、最も意識的に食べる必要がある脂肪酸です。

オメガ3系脂肪酸を多く含むイチオシ商品のオイル、食品を紹介します。


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インカインチオイル 105g

商品価格 ¥ 1,188 税込
オメガ3、α-リノレン酸、味が良い、リーズナブル
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こだわり商品研究所 野崎のナビゲーション


オメガ3系脂肪酸は必須脂肪酸です。体で合成できないため、食事から食べる必要があります。オメガ6脂肪酸とのバランスが重要な意味を持ちます。


オメガ6は、意識しなくても充分に摂取できます。それに対して、オメガ3は意識しないと摂取不足になります。オメガ3とオメガ6のバランスが崩れると、身体のバランスが崩れます。オメガ6とのバランス問題で、必要なオメガ3は、α-リノレン酸になります。


オメガ3は、α-リノレン酸、EPA・DHAの両方食べる必要があります。「命の油」です。一生食べ続ける必要があります。

体にいい油で、脂質栄養バランスを整える

●オメガ3系脂肪酸を多く含む体にいい油・オイルのイチオシ商品オメガ3系オイル


●エキストラバージンオリーブオイルのイチオシ商品
エキストラバージンオリーブオイル


●ココナッツオイル・MCTオイルのイチオシ商品
ココナッツオイル・MCTオイル

栄養:エイジングケア 3つのテーマ

エイジングケアに重要な働きをする「栄養のテーマ」を3つ設定しています。

【1】腸内環境を整える食品

腸内環境を整える


【2】脂質バランスを整える食品

脂質バランスを整える


【3】植物栄養素を多く含む食品

植物成分を取り入れる

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もち麦「米粒麦」で「発酵性食物繊維」を毎日摂取することをご提案したいです。白米と大きさを揃えた「米粒麦」だから、白米と馴染みます。毎日美味しく、不足している発酵性食物繊維を食べられます。「腸内環境を整える」ための基本となる「イチオシ商品」です。

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ルバンシュ99.9は、ルバンシュのトライアルセットですが、驚くべきは、クレンジング、化粧水、美容液、クリームの4種類すべてが、自然由来指数99.9%以上(ISO16128準拠)であるという事。世界を探してもこんなメーカーを見つけるのは難しいと思われます。

ルバンシュトライアル999

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●25年以上、展示会に通い続け、数万商品を見続け、「情報」を蓄積してきました。


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●その「情報」と「知識」と「理念」で選んだ「イチオシ商品」「詳しい説明」で、ご紹介しています。


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野崎
こだわり商品研究所
研究員バイヤー
野崎一典

日本抗加齢医学会会員
オーソモレキュラーニュートリションエキスパート(1期)
日本オリーブオイルソムリエ協会 ジュニアオリーブオイルソムリエ®コース修了
国際食学協会 食学オイルマイスター
Natural Life & Beauty Association プロフェッショナルコース修了