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【1】腸内環境を整える

腸内環境を整える

腸内環境を整える食品


こだわり商品研究所が商品を選ぶにあたって「3つの栄養素」というテーマがあります。
その1番目が、「腸内環境を整える」です。

●腸内に定着している腸内細菌の栄養になる「発酵性食物繊維」を含む食品(プレバイオティクス)。
●発酵食品(納豆、酢など)など、外から菌を入れる食品(プロバイオティクス)。
●オメガ3系脂肪酸など腸内環境を整える働きがある食品。

それらをご紹介しています。



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腸内環境を整える3つのカテゴリーの食品

●発酵性食物繊維(プレバイオティクス)発酵性食物繊維


●発酵食品(プロバイオティクス)
発酵食品プロバイオティクス


●オメガ3系脂肪酸
植物成分を取り入れる



こだわり商品研究所は、「豊富な品揃え」という方向性ではなく、「イチオシ商品を厳選」しています。ただ、どの商品がオススメ?どの商品から始めれば良い?と思われる場合もあると思います。そんな場合の返答となるページをまとめました。ぜひ、ご覧ください。

腸内環境を整えるオススメ商品