【 食と栄養 】でエイジングケア

27年積み重ねた情報・知識に基づいた「目利き力」で「発掘・厳選」したイチオシ商品を紹介しています。

食物繊維摂取量は、数多くの生活習慣病の発症率又は死亡率との関連が検討されており、メタ・アナリシスによって数多くの疾患と有意な負の関連が報告されている稀な栄養素である。
※日本人の食事摂取基準 2020年版（153ページ）

腸活の基本であり本丸は、腸内細菌の栄養となる食品を食べることです。それが発酵性食物繊維。

こだわり商品研究所 野崎のナビコメント

発酵性食物繊維、発酵食品以外にも、腸内環境に影響を与える食品があります。

オメガ３系脂肪酸のα-リノレン酸などが、腸内細菌の栄養となって産生された代謝物に注目が集まっています。オメガ３系脂肪酸は、プレバイオティクスだったのです。

ビタミンC（アスコルビン酸）も摂取量によっては、食物繊維のように腸内環境に影響を与えます。

▷ 腸内環境と脂肪酸（コンテンツエリア）

エイジングケアに重要な働きをする「栄養のテーマ」を３つ設定しています。