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イチオシ商品コーナー

栄養|▶ コスメ|▶ ライフ

紙のカタログをペラペラめくるように、スクロールしながら気軽に眺めるページです。気になる商品を見つけることができるかもしれません。

★ 【食品系】販売数ランキング

食品系の商品の販売数量のランキングです。※直近1ヶ月

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★ オススメ大麦・ランキング

発酵性食物繊維を食生活に取り入れるという視点から大麦(オーツ麦)のオススメをランキングしました。栄養・美味しさ・食べやすさで選びました。左から順に。一番右はセット組み商品。

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日本精麦 大麦麺 200g

  • 腸活
  • 発酵性食物繊維
  • β-グルカン
商品価格 ¥ 248 税込
穀物繊維、β-グルカン、つるつる食感、拉麺の代替麺としても
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★ オススメオイル・ランキング

脂質栄養バランスという視点から使ってほしいオイルのランキングです。左から順に。会員専用商品有り。要ログイン。

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◆ 穀物繊維(β-グルカン、アラビノキシランなど)|大麦・もち麦・オーツ麦

穀物繊維が発酵性食物繊維の基本です。主食ですから量も食べられます。この中から1商品以上、食生活に取り入れることをおススメします。

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日本精麦 大麦麺 200g

  • 腸活
  • 発酵性食物繊維
  • β-グルカン
商品価格 ¥ 248 税込
穀物繊維、β-グルカン、つるつる食感、拉麺の代替麺としても
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◆ イヌリン|菊芋・チコリなど

穀物繊維と同時にイヌリンも欠かせません。分子量が違うため、発酵する場所、栄養にする腸内細菌の種類が違います。粉末状など使いやすい形状の商品が多いです。

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◆ 全粒穀物

全粒穀物をピックアップしました

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◆ 大麦フレーク・オートミール 

フレーク状で食べやすい。シリアル・グラノーラ的な食べ方も。

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◆ ポルフィラン他|海藻・海苔

日本人に存在する海藻の食物繊維を栄養とする腸内細菌のために。毎日、美味しく、手軽に、少しづつ。

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海藻七草スープ

  • 腸活
  • 発酵性食物繊維
  • 海藻食物繊維
商品価格 ¥ 399 税込
海藻の食物繊維、7種類の海藻をスープで手軽に
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◆ オメガ3

オメガ3系脂肪酸を多く含むオイル・食品。α-リノレン酸EPADHA。会員様専用商品有り、要ログイン。

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◆ 加熱調理用オイルに最適

二重結合が少ない脂肪酸が多いオイルを選ぶ。オレイン酸飽和脂肪酸が最適。

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◆ MCT オイル・粉末

MCTの極みC8-MAX。製法が違うココウエル。料理に使うのに便利な粉末タイプ。この3つから選べば大丈夫。

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◆ ファイトケミカル・ドリンク

ファイトケミカルを美味しく手軽に摂取できます。

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◆ コラーゲン・ペプチド

コラーゲンペプチドの機能性がすごい。コラーゲンペプチドは、コラーゲンになるための原料。

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◆ フルーツ系ファイトケミカル

エイジングケアには欠かせないアントシアニンなどのファイトケミカル。手軽に毎日の食生活に。

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デーツシロップ

  • 抗酸化
商品価格 ¥ 723 税込
クレオパトラも食べていた果物。これはスーパーフードですね
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◆ 黒い食品

色が濃い食品のファイトケミカルパワーを毎日の食生活に。

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◆「腸内細菌」の栄養は発酵性食物繊維

腸活の基本であり本丸は、腸内細菌の栄養となる食品を食べることです。それが発酵性食物繊維。

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日本精麦 大麦麺 200g

  • 腸活
  • 発酵性食物繊維
  • β-グルカン
商品価格 ¥ 248 税込
穀物繊維、β-グルカン、つるつる食感、拉麺の代替麺としても
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◎ 良い油を摂りたい

オメガ3α-リノレン酸と、EPA・DHAを毎日食べてください。調理用の油としてはエクストラバージンオリーブオイル。MCTオイルも食べましょう。

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◆ たんぱく質を補うオススメ商品は?

ホエイ・ソイ以外の選択肢をご紹介します。ナッツ系たんぱく質。コラーゲンはたんぱく質だった。EPA・DHAも一緒に摂れる魚のたんぱく質。

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◆ 野菜不足をなんとかしたい

人参、トマト、桑の3つの緑黄色野菜をご用意。身近に販売していないような特別な野菜。栄養の吸収を考えた時に、ジュース、パウダー状は理にかなっている。

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◆ 砂糖をできるだけ使いたくない

砂糖の代わりに使えます。栄養豊富。GI値も低い。美味しい。

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デーツシロップ

  • 抗酸化
商品価格 ¥ 723 税込
クレオパトラも食べていた果物。これはスーパーフードですね
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発酵性食物繊維を多く含むイチオシ商品をバナーで紹介してみました。


【もち麦くん】岡山県美作市が自治体として住民の健康のためにつくったもち麦。

もち麦くん


【米粒麦】白米と大きさを合わせているため馴染みやすく食べやすい。

米粒麦


【スーパー大麦】食物繊維の王様。発酵性食物繊維の種類が多い。腸の最初から最後まで届く。

スーパー大麦


【バーリーマックス®フレーク】スーパー大麦をフレーク状に。シリアルやグラノーラに混ぜて。そのままでも。

バーリーマックス(R)フレーク


【大麦麺】麺好きの人に発酵性食物繊維が豊富なつるつる麺。

大麦麺


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